Lo del móvil es bestial. Yo soy de los que con la irrupción de los smartphone consumía móvil a todas horas y en todas las situaciones. Sigo siendo un gran consumidor, pero ni punto de comparación. A la que te das cuenta de que lo de que es por trabajo es una excusa, es el momento de ponerle freno. Porque te acaba creando una falsa sensación de que es imprescindible que te enteres al momento de todo, lo que destroza tu atención.
Yo no llevo un registro pero estoy segurísimo de que en mi caso ha bajado un montón. El simple gesto de utilizar los modos de concentración ya cambia la película...
Sobre las músicas, es un buen tema. A mí me encanta escuchar música a todas horas, incluso cuando debo escribir.
Y no es fácil, o no me lo parece, encontrar el tipo adecuado para cada situación. Como anécdota te diré que utilizo sonido marrón para tareas muy concretas que necesitan un extra de concentración.
Yo es que tengo un cliente muy puesto en temas de ruido y trasteando sus cosas lo descubrí. La sensación es como cuando estás en la cabina del avión y no hay ruido de ambiente, más o menos. La verdad es que al principio choca, pero al cabo del rato me doy de que eso, ha pasado un rato con mayor concentración. Al menos a mí me funciona. Claro está que es mucho más aburrida que un "Grandes éxitos años 80" 😂😂😂
Creo que se quien es el freelance que se pasará la semana que viene por aquí o al menos me suena mucho el tema 😉😉
Que ganas tenia de leer sobre cómo usas one sec y me he dado cuenta de que le puedo sacar mucho más partido, el post de hoy me ha parecido brutal voy a aplicar los consejos desde ya!!
La droga del siglo XXI! Y ya no sólo son los 86 desbloqueos diarios y las interrupciones sino además el coste de oportunidad de ese tiempo perdido. Si echas cálculos, 86 desbloqueos + 1 minuto usando el móvil cada vez, te sale a más de 500h al año. La de cosas que puedes hacer con todos esos créditos 😂
Me ha encantado. Y se lo deberíamos decir a Chat GPT cuando organiza nuestra agenda jejje!!! Pero, tengo una duda, ¿a qué te refieres con tiempo de ejecución?¿al tiempo que dedicas a realizar tu trabajo que no sean reuniones? ¿tiempo para preparar reuniones?
Efectivamente el tiempo de ejecución es tiempo de trabajo para hacer cosas (ej: hacer informes, hacer esta newsletter, leer cosas...). Vaya todo lo que no es estar en una reunión hablando con alguien, sino avanzando en una tarea.
En us momento, aunque no lo uso (y debería), mi pareja (para hacer la gracia) me compró una pizarra pequeña que ponías del pomo d el apuerta y podías escribir estoy trabajando o lo que sea como indicativo de no molestar.
Igual la recupero, porque odio cuando entra y me interrumpe todo jaja.
La verdad que, como estoy en Australia y sólo puedo reunirme con clientes en mis tardes por la diferencia horaria con España, lo de los bloques de reuniones ya lo sabia, y va de maravilla!! ejejej
Que gusto eso de tener pocas reuniones. Yo no tengo esa suerte, pero realmente estas si que son las peores para romper tu flujo de trabajo.
Jajaj VendeMAX todavía le queda mucho (supongo que unos 8 o 9 meses) pero cuando llegue espero que sea la bomba. Lo que si te digo que será el próximo proyecto retador en el que me voy a involucrar seguro.
Luego vendrás FidelizaMAX, convierteMAX, equilibraMAX 🤣🤣
Confieso que la app de WhatsApp en la compu es la mismísima hoguera 🔥 La manera que tiene de interrumpir el flow es tremenda jajaja
¡EXCELENTE post! Justo me contrataron para ayudar en la redacción de un libro sobre productividad, y hace nada me leí un montón de estudios científicos que respaldan 100% todo lo que dijiste aquí.
Yo para contestar en bloque a Whatsapp uso la aplicación del ordenador, pero es verdad que la abro solo dos veces al día, que sino como dices es el auténtico diabloe.
Joe que guay. Me estoy encontrando pro aquí más gente que usa One Sec.
Últimamente estoy probando una que parece fácil pero no lo es: dejar el móvil en casa si vas a ir a algún sitio (ej: a cenar y volver a casa). Tengo esta táctica en prácticas que todavía me cuesta.
Yo tengo el modo sin distracciones de android aunque le falta ser un poco más aparatoso de lo que es para estar a la altura de one sec, eso por el lado de las distracciones.
Yo en mi sistema de gestión de tareas tengo la plantilla semanal y la diaria, que me generan las tareas recurrentes para cada día/semana, en ellas está apuntar en mi excel algunas métricas que mi bot saca como el trabajo realizado ese día, así tengo una gráfica satisfactoria de ver con la que valoro lo productivo que estoy siendo. A mi también me llaman loco por todo mi despliegue de medios pero a mí me funciona así que pueden decir lo que quieran.
A ver tu despliegue es más guay que el mío. El bot te saca los datos solos ¿no? Yo lo hago manualmente, pero es verdad que solo es una vez a la semana.
Jajaja nos llaman locos, pero los locos son ellos.
Si, ahora en el bot le digo que seleccione una tarea, le digo que voy a dedicar X unidades de tiempo y lo anota en la tarea y en la estadística, luego le pido la tabla y me la da y eso lo paso al excel
No sabía que se pudieran mirar las consultas del móvil. La verdad es que estamos enganchados al maldito aparato, a pesar de que en algunos aspectos nos facilita mucho la vida.
Lo que más me interesa es lo del estado de flow. Creo que leí sobre ello en Deep Work, el libro de Cal Newport. A mí lo que me pasa en este caso es que sólo consigo llegar a eso cuando hago cosas que realmente me gustan, como escribir, proyectar un edificio, o montar una web.
Ya he aplicado el tema de One Sec, tanto en Instagram como en Gmail, que me doy cuenta que también lo abro desde el móvil y me parece una pérdida de tiempo. Y me encanta lo de DGT+LW aunque creo que hay que poner un límite de tiempo porque el email puede llegar a convertirse en un pozo sin fondo
Yaa lo del email es complicado. Yo trato de dejar al final del día como mucho 5 correos sin gestionar pero el resto o archivado o puesto en mi sistema de gestión de tareas o eliminado, pero no ver más de 5.
Si es que gestionar bien un correo es de las cosas más difíciles que nunca nos han enseñado.
Un post excelente, as usual...
Lo del móvil es bestial. Yo soy de los que con la irrupción de los smartphone consumía móvil a todas horas y en todas las situaciones. Sigo siendo un gran consumidor, pero ni punto de comparación. A la que te das cuenta de que lo de que es por trabajo es una excusa, es el momento de ponerle freno. Porque te acaba creando una falsa sensación de que es imprescindible que te enteres al momento de todo, lo que destroza tu atención.
Yo no llevo un registro pero estoy segurísimo de que en mi caso ha bajado un montón. El simple gesto de utilizar los modos de concentración ya cambia la película...
Sobre las músicas, es un buen tema. A mí me encanta escuchar música a todas horas, incluso cuando debo escribir.
Y no es fácil, o no me lo parece, encontrar el tipo adecuado para cada situación. Como anécdota te diré que utilizo sonido marrón para tareas muy concretas que necesitan un extra de concentración.
Muchas otras las hago con música digamos convencional (bandas sonoras, instrumentales, chill, caña, lo que sea). Pero ésta en concreto la reservo para casos especialmente exigentes. Te la dejo por si quieres probar https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX4hpot8sYudB?si=68423ad28f864d18
Ostras no conocía el concepto de sonido marrón.
¿Y ves realmente la diferencia con este sonido? Ahoa me han entrado ganas de probarlo.
En mi caso tengo varias listas de canciones así como "lentas, bonitas y ñoñas" tipo Alex Ubago que si que me ayudan a concentrarme.
Siii lo de tengo que usar el móvil por trabajo, generalmente, es una excusa que para la mayoría tanto no se necesita.
Yo es que tengo un cliente muy puesto en temas de ruido y trasteando sus cosas lo descubrí. La sensación es como cuando estás en la cabina del avión y no hay ruido de ambiente, más o menos. La verdad es que al principio choca, pero al cabo del rato me doy de que eso, ha pasado un rato con mayor concentración. Al menos a mí me funciona. Claro está que es mucho más aburrida que un "Grandes éxitos años 80" 😂😂😂
Creo que se quien es el freelance que se pasará la semana que viene por aquí o al menos me suena mucho el tema 😉😉
Que ganas tenia de leer sobre cómo usas one sec y me he dado cuenta de que le puedo sacar mucho más partido, el post de hoy me ha parecido brutal voy a aplicar los consejos desde ya!!
Y gracias por la mención crack! ☺️☺️🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Quién es?
Sabes eso que lo tienes en la punta de la lengua pero no te sale?
Así es como estoy con esa persona jajajaja se quien es pero a la vez no
Bueno venga pues en nada despejas incógnita. Seguro que le conoces de Linkedin o de su propia NL
La droga del siglo XXI! Y ya no sólo son los 86 desbloqueos diarios y las interrupciones sino además el coste de oportunidad de ese tiempo perdido. Si echas cálculos, 86 desbloqueos + 1 minuto usando el móvil cada vez, te sale a más de 500h al año. La de cosas que puedes hacer con todos esos créditos 😂
Droga, si.
500 h al año entre 16h de un día (quitando sueño) es más de un mes.
Wow. No lo había visto así.
Si es que cuando le pones número a las cosas....
Me ha encantado. Y se lo deberíamos decir a Chat GPT cuando organiza nuestra agenda jejje!!! Pero, tengo una duda, ¿a qué te refieres con tiempo de ejecución?¿al tiempo que dedicas a realizar tu trabajo que no sean reuniones? ¿tiempo para preparar reuniones?
Efectivamente el tiempo de ejecución es tiempo de trabajo para hacer cosas (ej: hacer informes, hacer esta newsletter, leer cosas...). Vaya todo lo que no es estar en una reunión hablando con alguien, sino avanzando en una tarea.
ok, muchas gracias por responderme.
Muy grande!
Lo del bloqueo lo tengo que mirar.
Yo hace tiempo me puse Minimalist Phone y ayuda (pero te acabas acostumbrando y pierde algo de efectividad: https://appcritic.es/minimalist-phone/)
La votación va mal de nuevo, agh!
Jajaja osea que hemos escrito casi el mismo post usando difernetes Apps. Que gracia. Otra cosa en la que coincidimos.
Lo de qu ete acabas acostumbrando si que lo estoy notando. Que me estoy acostumbrando a que me salte lo de one sec en pantalla y perder efectividad.
Habrá que seguir viendo cosas que se pueden hacer para desacostumbrarte del teléfono a todas horas.
Se habla poco de la diferencia también de trabajar con gente alrededor, ya sea un coworking o una oficina.
Que sí el cafelito, la duda, la ayudita, el "tú que sabes de esto..."
Aconsejo poner un semáforo en forma de cartulinas pequeñas para que se vea de lejos.
PD No funciona si lo dejas siempre en rojo.
Mejor puertas?
En us momento, aunque no lo uso (y debería), mi pareja (para hacer la gracia) me compró una pizarra pequeña que ponías del pomo d el apuerta y podías escribir estoy trabajando o lo que sea como indicativo de no molestar.
Igual la recupero, porque odio cuando entra y me interrumpe todo jaja.
Tú como siempre, aportando valor!! :)
La verdad que, como estoy en Australia y sólo puedo reunirme con clientes en mis tardes por la diferencia horaria con España, lo de los bloques de reuniones ya lo sabia, y va de maravilla!! ejejej
Con ganas del siguiente tip de productividad!!!!
Me ocurrió al revés desde América 😅
Oye pues lo de Australia ya te hace trabajar en bloque pro obligación. Que pena que no se una solución para todos 🤣
Venga a ver cuál el el sistema 13 que cuento. Ya verás...
En mi caso, como odio las reuniones, me he buscado una especialización que no requiera reunión constante con clientes porque eso me mataría!
Me apunto la app de "One sec" porque el método DGTLW ya lo estoy aplicando en mi vida.
P.D.: Si VendeMAX ya estuviera a la venta, estaría ya en modo "shut up and take my money"!
Que gusto eso de tener pocas reuniones. Yo no tengo esa suerte, pero realmente estas si que son las peores para romper tu flujo de trabajo.
Jajaj VendeMAX todavía le queda mucho (supongo que unos 8 o 9 meses) pero cuando llegue espero que sea la bomba. Lo que si te digo que será el próximo proyecto retador en el que me voy a involucrar seguro.
Luego vendrás FidelizaMAX, convierteMAX, equilibraMAX 🤣🤣
Confieso que la app de WhatsApp en la compu es la mismísima hoguera 🔥 La manera que tiene de interrumpir el flow es tremenda jajaja
¡EXCELENTE post! Justo me contrataron para ayudar en la redacción de un libro sobre productividad, y hace nada me leí un montón de estudios científicos que respaldan 100% todo lo que dijiste aquí.
Yo para contestar en bloque a Whatsapp uso la aplicación del ordenador, pero es verdad que la abro solo dos veces al día, que sino como dices es el auténtico diabloe.
Esta fuente es top para tu libro Kytu (aunque seguro que tienes mejores: https://clockify.me/es/estadisticas-de-productividad?utm_source=saleshackers.beehiiv.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=99-mas-feliz-y-40-mas-productivo&_bhlid=28bf6129fbdc72f123bf1424a1e1cac4623af87b
Qué pedazo de edición, compi!
Se notan las 5 horas de puro flow.
Personalmente también llevo utilizando Onsec desde hace 3 años. Vaya pedazo app.
Mucho valor en cada entrega, Jorge!
Joe que guay. Me estoy encontrando pro aquí más gente que usa One Sec.
Últimamente estoy probando una que parece fácil pero no lo es: dejar el móvil en casa si vas a ir a algún sitio (ej: a cenar y volver a casa). Tengo esta táctica en prácticas que todavía me cuesta.
Yo tengo el modo sin distracciones de android aunque le falta ser un poco más aparatoso de lo que es para estar a la altura de one sec, eso por el lado de las distracciones.
Yo en mi sistema de gestión de tareas tengo la plantilla semanal y la diaria, que me generan las tareas recurrentes para cada día/semana, en ellas está apuntar en mi excel algunas métricas que mi bot saca como el trabajo realizado ese día, así tengo una gráfica satisfactoria de ver con la que valoro lo productivo que estoy siendo. A mi también me llaman loco por todo mi despliegue de medios pero a mí me funciona así que pueden decir lo que quieran.
Un saludo! 🫂
A ver tu despliegue es más guay que el mío. El bot te saca los datos solos ¿no? Yo lo hago manualmente, pero es verdad que solo es una vez a la semana.
Jajaja nos llaman locos, pero los locos son ellos.
Si, ahora en el bot le digo que seleccione una tarea, le digo que voy a dedicar X unidades de tiempo y lo anota en la tarea y en la estadística, luego le pido la tabla y me la da y eso lo paso al excel
Pequeños pasos para grandes resultados
Especialmente buena esta edición. Hoy en día es muy difícil centrar el foco de atención en un mundo construrdo literalmente para robártelo
A ver si con la IA sale algún robot o algo que nos regañe cada vez que perdemos la atención 🤣
Gracias por el feedback
Ay, los números... Ay, la lógica... 🤦🏽♂️
Pasar de 700 a 400 es una reducción del 43%, casi, y de 700 a 275 es una reducción del 61%, casi.
Pensé que era un titular clicbait, pero luego vi que es otra la causa.
Por lo demás, bueno tu contenido, Jorge, muy útil. 👍🏽
Gracias. 🙏🏽
Tienes toda la razón. Mira que se me dan bien las matemáticas, pero aquí me he liado y he hecho un buen lío al calcular porcentajes.
Del correo no lo puedo corregirlo, pero de la publicación que se queda si que puedo hacerlo.
Ahora lo corrijo. Muchas gracias por el aviso 😄
No sabía que se pudieran mirar las consultas del móvil. La verdad es que estamos enganchados al maldito aparato, a pesar de que en algunos aspectos nos facilita mucho la vida.
Lo que más me interesa es lo del estado de flow. Creo que leí sobre ello en Deep Work, el libro de Cal Newport. A mí lo que me pasa en este caso es que sólo consigo llegar a eso cuando hago cosas que realmente me gustan, como escribir, proyectar un edificio, o montar una web.
Lo tuyo es puro self-development-in-public.
Claro si la tarea es una mierda o super aburrida difícilmente entrarás en estado de flow. Por eso yo entro cuando escribo la NL, porque me gusta.
"self-development-in-public" ya tenemos otro variante del "buil-in-public".
Vas a tener que hacer un diccionario 🤣
Me lo voy a tener que plantear
Ya he aplicado el tema de One Sec, tanto en Instagram como en Gmail, que me doy cuenta que también lo abro desde el móvil y me parece una pérdida de tiempo. Y me encanta lo de DGT+LW aunque creo que hay que poner un límite de tiempo porque el email puede llegar a convertirse en un pozo sin fondo
Yaa lo del email es complicado. Yo trato de dejar al final del día como mucho 5 correos sin gestionar pero el resto o archivado o puesto en mi sistema de gestión de tareas o eliminado, pero no ver más de 5.
Si es que gestionar bien un correo es de las cosas más difíciles que nunca nos han enseñado.
Muy top, vaya currazo de posts.
Me llevas unas 4 o 5 horas hacerlos, pero me lo paso bien haciéndolo.
Gracias pro tu feedback Quim. Ayuda mucho 😄